El cambio de horario en Estados Unidos se concretará este domingo 1 de noviembre, cuando a las 2:00 de la madrugada los relojes se atrasen a la 1:00. Esta acción marca el fin oficial del horario de verano y el retorno al horario estándar en la mayor parte del territorio continental, una práctica que busca alinear la actividad social con la luz natural del día durante los meses de menor duración solar.

Para la ciudadanía, la implicación práctica es inmediata: esa noche se dispondrá de una hora adicional para el descanso. Aunque el ajuste parece menor, los expertos en salud sugieren que este cambio puede afectar temporalmente los ritmos circadianos, por lo que se recomienda mantener rutinas de sueño consistentes para facilitar la adaptación al nuevo esquema horario.